진지노 이야기
진지노 테스트키트 사용법과 결과 보는 법
한 줄 요약 집에서 손끝 혈액 몇 방울을 채취해 보내면 노르웨이 독립 연구소 VITAS가 분석합니다. 결과는 온라인으로 받고, 오메가 6:3 비율과 오메가3 지수를 숫자로 확인합니다. 120일 뒤 같은 검사를 한 번 더 합니다.
진지노 테스트가 뭔가요?
혈액 속 오메가6와 오메가3의 비율을 재는 검사입니다. 병원에 가지 않고 집에서 손끝 채혈로 합니다.
일반 건강검진에서는 이 비율을 재지 않습니다. 콜레스테롤이나 중성지방은 재도, 지방산의 균형은 따로 봐야 합니다.
진지노가 제품보다 검사를 앞세우는 이유가 여기 있습니다. 시작점을 모르면 좋아졌는지도 알 수 없기 때문입니다.
키트는 어떻게 쓰나요?
- 손을 따뜻하게 따뜻한 물로 손을 씻고 잘 말립니다. 손이 차면 피가 잘 나오지 않습니다.
- 손끝 채혈 동봉된 채혈침으로 손가락 옆면을 찌릅니다. 가운데보다 옆면이 덜 아픕니다.
- 카드에 떨어뜨리기 검사 카드의 동그라미에 피를 떨어뜨려 채웁니다. 문지르지 말고 방울이 스며들게 둡니다.
- 말리기 실온에서 그대로 말립니다. 드라이어를 쓰지 마세요.
- 등록하고 보내기 키트의 고유번호를 온라인에 등록한 뒤 동봉된 봉투에 넣어 부칩니다.
고유번호 등록을 빠뜨리면 결과가 누구 것인지 알 수 없습니다. 이 단계를 가장 많이 놓치십니다.
검사는 누가 하나요?
노르웨이의 독립 분석 연구소 VITAS가 합니다. 1994년에 설립된 곳입니다.
진지노가 직접 분석하지 않는다는 점이 중요합니다. 제품을 파는 회사가 검사 결과까지 만들면 믿기 어렵습니다. 분석은 제3자가 하고, 진지노는 결과를 받아 전달만 합니다.
결과가 나오기까지 보통 2주에서 3주 정도 걸립니다. 국제 우편이 포함되어 있어 시기에 따라 달라질 수 있습니다.
결과지의 숫자는 어떻게 읽나요?
진지노 앱이나 웹에서 결과를 봅니다. 핵심 숫자는 셋입니다.
- 오메가 6:3 비율 낮을수록 균형에 가깝습니다. 과학계가 제안하는 목표는 약 3:1입니다.
- 오메가3 지수 세포막에서 오메가3가 차지하는 비율입니다. 높을수록 좋습니다.
- 보호 지수 산화로부터 얼마나 보호되고 있는지 보여줍니다.
색으로도 표시됩니다. 빨간색이면 불균형, 초록색이면 균형입니다. 숫자가 어려우면 색만 봐도 됩니다.
몇 년째 드시는 분께 드리는 질문
오메가3를 6개월, 1년, 혹은 몇 년째 챙겨 드시는 분이 많습니다. 그런 분께 하나만 여쭤보겠습니다.
그래서 지금 내 몸의 지방산 상태는 어떻게 되어 있나요?
대답하기 어려우신 게 정상입니다. 좋다고 하니까 먹었고, 함량이 높으면 좋은 거라 여겼고, 그러다 몇 년이 지났습니다. 그런데 이상하지 않으신가요. 매달 영양제에는 돈을 쓰면서, 먹기 전과 먹은 후가 달라졌는지는 한 번도 확인하지 않은 것 말입니다.
다른 지표는 다들 확인하십니다. 혈당도 보고, 콜레스테롤도 보고, 간수치도 봅니다. 유독 지방산만 안 보고 지나갑니다. 확인할 방법이 있다는 걸 몰랐기 때문입니다.
검사가 답하는 것은 딱 두 가지입니다. 지금 어디에 있는지, 그리고 넉 달 뒤 움직였는지. 그 사이를 채우는 게 제품이고, 움직이지 않았다면 그것도 답입니다.
다른 검사도 있나요?
세 가지가 있습니다.
- 밸런스 테스트 오메가 6:3 비율과 오메가3 지수
- 비타민D 테스트 혈중 비타민D 수치
- HbA1c 테스트 장기 혈당 지표
처음이라면 밸런스 테스트부터 하시면 됩니다. 진지노를 시작하는 기준점이 되는 검사입니다.
본 검사는 영양 상태 참고용이며 질병의 진단 목적이 아닙니다. 수치와 통계는 진지노 회사 자료 기준입니다.